Психологическая помощь чаще и эффективнее всего оказывается в ситуации переживаемого неблагополучия. Причём состояние неблагополучия не всегда связана с пониманием успешности. Человек может с социально-статусной точки зрения выглядеть достаточно успешным и при этом быть очень несчастным человеком. Это переживание может выражаться в глубоком и остром недовольстве собой, окружающими, какими-то отношениями, а иногда и жизнью в целом. При этом в большинстве случаев он не в состоянии правильно понять и сформулировать свою проблему. Именно в таких случаях, как правило, требуется помощь психолога.
Первый и наиболее важный этап - это диагностика. Она начинается с беседы, которая может перейти в дискуссию и продолжится использованием тестовых опросников, шкальных, проективных и других методик. Вы сможете рассказывать и спорить, отвечать на вопросы, рисовать и фантазировать, изображать что-то при помощи мимики и жестов а также делать многое другое.
Диагностика органично переходит в терапию. Психология располагает разными подходами: психоанализ, телесноориентированная и гештальт терапия, а также некоторыми другими. Не стану Вам их перечислять и описывать, так как для каждого человека подбирается метод или отдельные элементы способные эффективно помочь именно этому человеку. Полюбите себя и станьте ЭТИМ ЧЕЛОВЕКОМ!
Если у вас возникли вопросы по поводу оказания психологической помощи, то можете позвонить мне, задать вопросы по почте, либо с помощью skype.
